Yoga & Natura Retreat mit Franzi & Lena

Erdung. Vertrauen. Verbundenheit.

Yogahotel „Höfchen“, Stadecken-Elsheim

Worauf Du Dich freuen kannst:

* 4 Yoga Einheiten (morgens aktivierend, abends regenerierend) inkl. Partner Thai Yoga Massage Einheit (Fokus Schultern und Nacken), Pranayama & Meditation

*Naturerlebnisse: Geführte Wanderung durch die Weinberge inkl. Natur Ritual und gemeinsamen Picknick

* Aktivieren deiner Sinne: Kakao Ritual, ätherische Öle & nährendes, ayurvedisches Essen

2 Übernachtungen in gemütlichen Einzel-oder Doppelzimmer
Vollverpflegung: vegane, ayurvedische Küche

Retreat-Komplett-Preise (inkl. Yoga, Übernachtung & Vollpension):

Übernachtung im Doppelzimmer: 489,00 p.P.
Übernachtung im Einzelzimmer 559,00 p.P.

Über Lena & Franzi:

Ich bin Lena und begleite Frauen mit Yoga, Frauenkreisen & 1:1 Begleitungen von ganzem Herzen auf Ihrem einzigartigen Weg in die Verbindung zu sich selbst.

Ich bin 44 Jahre, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mama von 3 wundervollen Kindern ( 2 Mädchen auf der Erde, 1 Sternenkind im Himmel).

2013 habe ich meine erste Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und seitdem ist Yoga ein so wertvoller und wichtiger Teil meines Lebens. Es folgten viele weitere Yoga Ausbildungen und körpertherapeutische Fortbildungen.

Hallo, ich bin Franziska, 46 Jahre, Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und Mama von zwei tollen Jungs.

Yoga begleitet mich jetzt schon 20 Jahre.
Damals wurde ich von meinem Mitbewohner, der die Yogalehrerin so toll fand, mitgenommen.

2014, nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich meine Anusara Yogaausbildung bei Christina Lobe begonnen und dieses Jahr mit 500h beendet.Anusara heißt frei aus dem Sanskrit übersetzt: „dem Herzen folgend“. Der Fokus beim Anusara Yoga liegt auf dem genauen ausrichten der Körperübungen. Auf geistige Ebene geht es darum sein Herz für sich und andere zu öffnen.

Unterkunft:

Yogahotel „Das Höfchen“ in 55271 Stadecken-Elsheim
https://dashoefchen.de/

Die Zimmer des Hotels

Die Zimmer im ehemaligen Winzerhaus wurden nach dem Motto „bio, echt, nachhaltig“ renoviert und eingerichtet. Massivholzbetten, warme Holzfußböden, natürliche Kreidefarben und originelle, chic gestaltete Bäder. Jedes Zimmer hat seinen eigenen Charme.

Ayurveda

Coralie wird uns als ausgebildete Ayurveda Therapeutin mit nahrhaftem, leckerem Essen versorgen und einen Info-Vortrag zum Thema „Ayurveda“ halten
Alle Infos zu Coralie findest Du unter:
https://suriya-praxis.de/heilpraktikerin-ingelheim/

Anmeldung unter:

https://www.yogatosha.de/yoga-natur-retreat/

lena@yogatosha.de