3 Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, zum Bei-dir-Ankommen – in einer kleinen, persönlichen Runde in Rheinhessen.
DICH ERWARTET:
• eine kraftvolle Yogapraxis am Morgen
• eine ruhige Yin-Yoga-Einheit am Nachmittag
• viel Zeit für dich: spazieren, lesen, nichts tun – alles ist willkommen
• ayurvedisch inspirierte, vegane Mahlzeiten – frisch vor Ort zubereitet
• gemütliche Rückzugsorte, die dir Raum lassen
Ein Wochenende, das du ganz für dich nutzen kannst – genau so, wie es dir guttut. Einfach Zeit und Raum für dich.
ABLAUF:
Freitag – Ankommen
Anreise ab 15:00 Uhr
17:00–18:30 Uhr • kräftigende Yogapraxis
19:00 Uhr • gemeinsames Abendessen
Samstag – Retreat-Tag
08:00–09:30 Uhr • kraftvolle Yogapraxis
danach gemeinsames Frühstück
Zeit für dich
(ein kleiner Mittagssnack steht für dich bereit)
17:00–18:30 Uhr • Yin-Yoga
19:00 Uhr • gemeinsames Abendessen
Sonntag – Ausklang
07:30–09:00 Uhr • sanfte Yogapraxis
danach gemeinsames Frühstück
Abreise ab 11:00 Uhr
KOSTEN:
• Retreat-Beitrag: 320 € (inkl. Yoga & Verpflegung)
• Zimmer: 75 € pro Nacht (Einzelbelegung • Doppelbelegung auf Anfrage)
Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail an: info@yourbodyyoursoul.de
Wir freuen uns sehr auf dieses Wochenende – und auf Dich!
Diana & Sabrina